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其他新聞
記者洪聖壹／台北報導
在 4 月 1 日當天，OPPO 公司在官方公佈了一個有趣的美妝神器，可以根據每天的不同環境光源提供適合每個不同臉部狀況的用戶建議使用的腮紅。
根據 OPPO 官方表示，這個 AI 智慧自然美顏夢幻腮紅內建前鏡頭，擁有精密演算法可針對年齡、膚色、膚質自動調色，為每個人提供多達 14 組的美顏方案，藉由這個AI智慧鏡頭偵測功能，能夠迅速演算最適合用戶的腮紅顏色，透過藍牙連線到手機，可以輕鬆檢測膚質，以現有的技術來說，這個方案看起來好像可行，但其實 OPPO 根本沒有這項產品。
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／ 網路
最近大病初癒的Selena Gomez（席琳娜 戈梅茲）無論是體態或是氣色都比以前來的更好，更擺脫了她過去肉肉的形象，轉為更加健康性感的女人味，但是瘦身不難，難的是如何對抗復胖。
這時候就可以從Selena Gomez私人教練的瘦身秘笈來看看訣竅，看她是如何幫助Selena Gomez一直維持好身材，而避免復胖呢？
合理的飲食習慣很重要
很多人為了瘦身都會減少飲食的攝取，利用斷食或是節食的方式，但是這樣不僅會營養不良還會造成低血糖的問題。
所以Selena Gomez私人教練Amy Rosoff Davis建議每天攝取充足的食物，減少油脂的攝取，同時常常在個人的IG上分享許多不同的低脂沙拉，讓減肥時的食物可以有變化又好吃。
運動後進食時間很重要
一般來說，運後半小時到一小時是黃金的食物補充時間，在運動當下消耗的不僅是身體脂肪，另一個主要的能量來源是肌肉細胞的燃料：肝醣！
因此，一定時間及強度的運動下，不只是脂肪會被燃燒，連肌肉本身都會發生些微的損耗，減重期間身體已處於能量稍微不足的情況，若運動後肌肉耗損未即時補充適當的養分，讓耗損停止且開始修補。
此時會使肌肉更容易流失，長期下來會使基礎代謝率下降，造成越減越難減的情況發生！所以最好在運動一個小時內，補充適當的食物，以簡單又全面的食材做選擇，才能增加減重的功效。
運動後一定要做緩和運動
運動後，一定感覺很累，想要馬上休息，但是這樣對於保持身材非常不好，當人體在激烈運動或是重量訓練後，需要一點時間做緩和，藉由降低心跳幫助身體恢復，不要馬上將運動停下，藉由安排一個緩和運動作為收尾，可以讓整體的運動效果更有效。
運動後一定要拉筋
在Selena Gomez私人教練的IG上常常可以看到她幫Selena Gomez做運動完的拉筋動作，這個動作更是避免復胖的關鍵，運動完後藉由拉筋可以幫助舒緩肌肉，讓肌肉的形狀可以更好看有彈性，也能增加之後運動的效果。
如果不適度的拉筋，容易造成乳酸堆積的身體痠痛，肌肉變硬，進而影響運動的效果，久而久之也會因為這樣，開始偷懶而放棄運動。
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記者樓菀玲／台北報導
遊戲橘子旗下手機遊戲作品《天堂M》，官方於日前(6/20)宣布全新職業「黑暗妖精」即將登場，為歡慶全新職業即將上市更於台北三創生活園區(6/23)及高雄漢神巨蛋廣場(6/24)舉辦玩家體驗活動，現場送出總價值破百萬《天堂M》周邊商品及夢幻逸品「紫變」引爆千名玩家共襄盛舉，盛況空前。
官方表示，最強近戰新職業「黑暗妖精」將於今日(6/27)正式登場，並於上午伺服器維護後搶先開放創角，晚間6點黑妖角色全面開放登入，全新副本「拉斯塔巴德的地下洞穴」也將同步登場，讓玩家衝等無壓力。
此外，官方同步開放6組全新伺服器及5款最新變身，其中也包含近戰特化的「丹特斯」及「布魯迪卡」兩種英雄變身，更限時推出「變身卡交換」活動，滿足玩家收集慾望湊滿變身卡池。同時，為了歡慶《天堂M》上市200日，官方同步於線上推出狂歡慶祝活動，「變身卡箱」、「魔法娃娃箱」及「200日紀念戒指」大放送，邀請玩家一同歡慶《天堂M》最新職業「黑暗妖精」降臨。
《天堂Ｍ》玩家期待以久的全新職業「黑暗妖精」將於6月27日晚間6點於全伺服器正式開放登入，而為了讓玩家提前搶好角色名稱，黑妖預先創角則是在上午伺服器維護後就預先開放。為了回饋廣大玩家的大力支持，凡是在6月27日維護前在任一伺服器創有角色的帳號，皆可獲得「太古的玉璽x1個」，獎勵將於帳號信箱中送出，讓玩家們可無憂無慮的創立全新職業「黑暗妖精」。
新副本同步開放
此外，全新副本「拉斯塔巴德的地下洞穴」同步登場，「拉斯塔巴德的地下洞穴」共兩層樓，凡達指定等級玩家單一角色每日可進入5小時，重置時間為每日早上05:00，此副本擊殺怪物獲得經驗值遠高於一般地圖，更有機會可獲得「加速藥水箱(刻印)」、「治癒藥水(刻印)」、「自我加速藥水(刻印)」、「黑暗妖精將軍的徽章」等道具，玩家們要把握衝等的好機會，快速培育自己的「黑暗妖精」。
開放六組全新伺服器
為迎接全新職業「黑暗妖精」正式降臨，官方也同步推出「丹特斯」、「反王肯恩」、「賽尼斯」、「卡士柏」、「巴土瑟」及「西瑪」等6組全新伺服器，並推出「黑暗妖精極速衝等」活動，幫助創立黑妖的玩家們快速追上腳步，新伺服器玩家凡是於活動期間內，等級達指定條件者，即可獲得超值虛寶，包含「龍之鑽石x3個」、「受祝福的對盔甲施法卷軸(刻印)x1張」、「稀有製作秘笈(刻印)x1張」等...豐富獎勵。
各職業等級排行榜第一名玩家，可獲永久增加能力值的「萬能藥x1瓶」，綜合職業排行榜第一名玩家，更可獲得超稀有「英雄製作秘笈x1張」，該活動全職業角色皆適用。而非新開放的伺服器玩家，凡是創立全新角色「黑暗妖精」，活動期間等級達55(含)以上之玩家，可獲得「能力T恤交換證書x1個」，達60(含)以上可獲得「受祝福的對盔甲施法卷軸(刻印)x1張」，此外，達成黑妖職業等級排行榜第一名者，可獲永久增加能力值的「萬能藥x1瓶」，新舊玩家千萬不要錯過。
五張全新變身卡
此外，本次改版同步釋出5款全新「變身卡」，包括稀有等級的「老虎」、「暗殺軍王史雷佛」及「長老安迪斯」，而當中更包含了近戰特化的「丹特斯」及「布魯迪卡」英雄等級的「變身卡」。官方更於6月27日至7月4日推出「變身卡交換」活動，也因應該活動推出全新介面，活動期間玩家如「抽到」或「合成」獲得英雄等級變身卡，就可透過活動新介面更換同等級變身卡，讓玩家有機會更換到更符合自己職業角色之變身卡，也滿足玩家的收集慾望。
五大職業新技能開放
同時，官方更開放五大職業的全新技能，黑暗妖精的「暗影標記」技能，可招喚影子束縛敵人，騎士的「猛力衝擊」技能，可減緩敵人移動速度，妖精的「精靈殞落」技能，可減緩敵人攻擊速度軟木墊專用切割機，王族的「王者之劍」技能，可短時間暫停敵人行動，法師的「神諭」技能，提高自己方防禦以及傷害減免效果，以上全新技能除了可大幅提升狩獵的樂趣及效率外，也勢必掀起玩家間對戰的腥風血雨。另外，血盟階級上限從原15級開放至18級，讓玩家們有機會獲得更多夢幻血盟商品，其中包含「力量符石」、「敏捷符石」、「智力符石」，大幅提升角色能力值，也同步推出全新盟徽，提高遊戲豐富性，期待玩家享受遊戲改版帶來的全新遊戲體驗。
「黑暗妖精」改版登場恰逢《天堂M》遊戲上市200日，官方線上同步推出歡慶活動，6月27日伺服器維護後至7月11日維護前，凡活動期間玩家可至『商城-活動』中購買「200日紀念品」，內容包含「200日消耗品禮物箱」、「200日抽卡禮物箱」及「200日紀念戒指」。官方也宣布未來待遊戲上市一周年後，也將推出「一週年紀念戒指」，由於製作「一週年紀念戒指」材料包含「100日紀念戒指」，為讓所有玩家皆有機會獲得即將登場的「一週年紀念戒指」，故本次改特別照顧新加入的玩家們，『商城-活動』再度推出「一週年紀念戒指」，邀玩家一同期待一週年的到來。
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